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预防人流时间的食品果蔬
2013-12-05 16:21 作者:鸡西阴道炎专业人流连锁机构 来源:http://www.hzrayy.cn 浏览次数:

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  从食补的角度来说,常食下列食物有益于人流时间的预防与处理(常食是指适量多食,不等于偏食、嗜食,偏食同样可导致营养不良,对机体不利)这些食物包括:>>>了解更多人流时间的相关知识

  1、富含维生素A的食物。维生素A可调节上皮细胞的代谢,对毛囊角有一定的调节作用,同时能调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵袭,有利于人流时间朋友的康复。含维生素A丰富的食物有:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

  2、富含维生素B类的食物。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防祛除大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。>>>推荐阅读:怎么去痘印?

  3、富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

  4、具有清凉祛热作用的食品。人流时间朋友大多数有内热,故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。>>>预约咨询请点击

  有些朋友家长认为,人流时间的发生与孩子缺乏营养有关,因此不停地为其补充各种营养品,如麦乳精、高乐高、乐口福、巧克力以及各种营养口服液等,其实这是一种片面的认识。上述各种营养品中大多数都含有较多的糖分,而蛋白质的含量相对很低,其营养价值远不及奶类、蛋类及瘦肉等食品。而过高的糖分反而会加重人流时间。因此,朋友如果不是有某种的特殊问题存在,不要使用营养品来提供营养,而应食用均衡的饮食。

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